Диета и питание

Сегодня вы узнаете, благодаря чему первой героине удалось не набрать вес в отпуске, как вторая героиня испытала на себе прессотерапию, и какую ошибку допустила на отдыхе третья.

Сбалансированное питание может сотворить с вашим телом чудеса. Конечно, можно пойти к диетологу и получить меню от профессионалов. Однако, если вы не ленивы и готовы немного потрудиться, то сами можете рассчитать для себя БЖУ — баланс белков, жиров и углеводов.

Cегодня две наши героини расскажут о том, как им удается соблюдать диету в отпуске, а третья поделится впечатлениями от процедуры электролиполиза.

Cегодня две наши героини расскажут о том, чем им помогли встречи с психологами, а третья — о разгрузочных днях, которые теперь всегда будут в ее расписании.

В эксклюзивном интервью lady.mail.ru знаменитый диетолог рассказал о том, какие женщины ему нравятся, влияют ли гены на вес и почему нам хочется сладкого.

Трансжиры, или гидрогенизированные жиры, входят в состав почти всех промышленных продуктов. Наши любимые тортики и печенье, шоколадки, фастфуд, полуфабрикаты, соусы и даже хлеб содержат в себе эти крайне вредные для здоровья и талии ингредиенты. 

Три героини, которых мы выбрали из огромного числа желающих, сбрасывают вес под руководством известных московских диетологических клиник, а мы предлагаем вам понаблюдать за ними. Сегодня девушки расскажут, как им удавалось включить спорт в свой обычный ритм жизни.

Диет и систем питания существует великое множество, однако количество полных людей в мире от этого не уменьшается. Более того, растет число женщин, растративших свое здоровье в погоне за красотой и стройностью. Как же распознать те диеты, на которые не стоит тратить ни время, ни силы?

Три героини, которых мы выбрали из огромного числа желающих, сбрасывают вес под руководством известных московских диетологических клиник, а мы предлагаем вам понаблюдать за ними. В этот раз девушки рассказали, с какими искушениями им пришлось столкнуться за прошедшую неделю.