Существуют женские недомогания, которые считаются «естественными»: предменструальный синдром с его нервозным состоянием и болью внизу живота, неприятные ощущения в груди — ее тяжесть, нагрубание, болезненность, которые тоже часто сопровождают этот период. «Надо потерпеть, и все пройдет!» — думаем мы… и ошибаемся
Часто поездка на дачу с ребенком оказывается настоящим испытанием для родителей: малыш не может освоиться на новом месте, капризничает, скучает по городским друзьям, плохо спит, не знает, чем заняться. Как помочь ребенку, найти для него интересные дела, выбрать время для развивающих игр, все успеть да еще и отдохнуть, чтобы лето не пропало зря? Задайте вопрос психологу!
Проблема избыточного веса с каждым годом становится все актуальнее. Набрать лишние килограммы можно в короткие сроки, а вот избавиться от них получается далеко не у всех. И далеко не все знают, что для того чтобы похудеть, не обязательно голодать и испытывать страдания.
Чтобы как можно дольше сохранить кожу молодой и здоровой, следует исключить применение сомнительных косметических средств. А при наличии каких-либо заболеваний кожи и аллергии выбор косметики должен основываться на рекомендациях врача-дерматокосметолога
Александр Ройтман — российский клинический психолог и психотерапевт, супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации, основатель и руководитель Института Ройтмана.
Гормоны отвечают за важные процессы в женском организме. Именно они способны влиять на наше здоровье, самочувствие, настроение, тонус и даже внешность! Когда гормональный фон в норме, мы чувствуем себя полными энергии и сил, нашими спутниками являются молодость и красота кожи, ПМС не омрачает жизнь, а менопауза протекает мягко и малозаметно.
Игорь Федотов—ведущий юрист Компании "Национальная Юридическая Служба", магистр права, LL.M (UK). Консультирование по вопросам гражданского, уголовного, административного законодательства России, по обращению в Европейский Суд по правам человека.
Какая связь между здоровьем сердца, внешней красотой и нормальным весом? Учёные установили, что прямая! Оказывается для того, чтобы поддерживать в норме состояние сердечно-сосудистой системы, обладать роскошной молодой кожей и выглядеть стройно необходимо каждый день включать в свой рацион рыбу.
