23 неделя беременности

Ребенок прибавил в весе еще 100 грамм и достиг массы около 450 грамм. Скорость роста в длину более скромная - плюс 1 см в неделю, то есть уже 20см.

Такой активный набор веса обусловлен тем, что малыш наращивает подкожный жир. Несмотря на это, он еще выглядит красным и сморщенным, потому что кожа растет быстрее, чем жировая ткань, и ее излишки свисают. Сама кожа становится менее прозрачной за счет образования в ней красноватого пигмента.

Интенсивно развиваются кости и мышцы. На пальцах почти завершилось формирование ногтей. Покрывающий плод пушок начинает темнеть.

Ребенок не вертится в животе без перерыва: у него есть периоды сна и бодрствования.

У плода развивается поджелудочная железа, которая вырабатывает ряд гормонов. Основной из них - инсулин - отвечает за обмен веществ в организме, в частности, за переработку глюкозы. Если мать больна сахарным диабетом, то у ребенка есть высокие шансы сбоя в работе поджелудочной железы. Поэтому беременной обязательно надо провериться на это заболевание, а если оно уже есть - не умалчивать о нем, так как и ей и будущему малышу нужна особая терапия уже сейчас.

Матка уже поднялась на 2 пальца выше пупка и ощутимо выпирает вперед. Увеличивается объем околоплодных вод. Вы потяжелели на 5-7 кг.

На этом сроке могут начаться легкие спазмы, «окаменения» матки - это схватки по Брэкстону Хиксу. В отличие от настоящих схваток они нерегулярны и практически безболезненны. «Брэкстоны» подготавливают тело к родам.

Во время беременности хочется чаще и больше пить из-за возросшей потребности организма в жидкости. Пейте, сколько хотите, но сладким газированным напиткам, а также консервированным сокам предпочтите простую воду, свежие компоты и морсы. Не злоупотребляйте чаем - в нем содержится кофеин, а в зеленом чае даже больше, чем в кофе. Также беременным противопоказаны напитки-энергетики, о чем обычно производитель предупреждает на этикетке. Не ленитесь читать надписи на любой покупаемой продукции: чем меньше консервантов и красителей придется переваривать вам и малышу, тем лучше.

Старайтесь ограничивать потребление соли. Соль задерживает жидкость в организме, а это может привести к образованию отеков, особенно, если вы много пьете. Имейте в виду, что много соли содержится в фаст-фуде, поэтому разнообразные макдоналдсы пока стоит обходить стороной. Популярные «перекусы» (чипсы, сухарики, орешки, сушеная рыбка), а также консервы тоже не лучшая еда для беременной из-за избытка в ней хлорида натрия.