Журналистов хлебом не корми — любят они порасспрашивать Наталью Водянову о том, как ей, матери троих детей, удается быть в форме. У модели же практически всегда один ответ на все коварные и провокационные вопросы: «Веду здоровый образ жизни». Но здоровый ли, и в чем секрет ее стройности на самом деле?
Не позволяйте осенней хандре неподъемным грузом ложиться на ваши хрупкие плечи: сохраняем идеальную осанку, несмотря на холода и плохое настроение. А автор Леди@Mail.ru Алена Адамсон расскажет вам, как избавиться от тяжести в плечевых суставах, зарядиться энергией на весь день и просто сделать спину красивой.
Вы долго работали над собой на протяжении всего лета и не зря — с лишними килограммами наконец удалось расстаться. Для тех, кто хочет закрепить полученный результат и не пуститься во все гастрономические тяжкие, пять полезных советов от автора Леди@Mail.ru Марины Ивановой.
Героини светской хроники всегда стройны, подтянуты, спортивны, радуют наш глаз и одновременно вызывают белую, серую и черную зависть. Хотите знать, как им это удается? Самые полезные советы знаменитых тренеров звезд — в нашем обзоре.
Похудей!